Eliksir odmładzający skórę

W książce " Kody młodości" dr. Marek Bardadyn, który jest ekspertem w dziedzinie żywienia poleca eliksiry młodości. Ja wybrałam jeden z nich i piję od dwóch tygodni. Jest to eliksir, który odmładza skórę.

Przepis:

  • 200 ml mleka sojowego
  • 100 g wiśni (mogą być mrożone)
  • 2 łyzeczki zarodków pszennych
  • 1 łyżeczka melasy trzcinowej
  • 1/2 lyżeczki skrzypu

Jako, że piję codziennie napar skrzypu z pokrzywą ostatniego składnika już nie dodaję. Całość blenduję i wypijam. Sok nie jest zbyt pyszny ze względu na okropny smak melasy.Ale cóż się nie robi dla urody hi hi hi... Sok ten ma działanie przeciwzmarszczkowe, poprawia gęstosć skóry, inicjuje powstawanie kolagenu. Jest bardzo sycący, dr. Bardadyn poleca picie soków zamiast posiłku.

Popijam eliksir czytając moją ulubioną gazetkę

Trochę informacji o każdym produkcie:
  • mleko sojowe - pisałam juz o soi, dostarcza wapnia, żelaza, fosforu, beta-karotenu, witamin grupy B, C,E i kwasów tłuszczowych omega-3.
  • wiśnie - zawierają potas, fosfor, witaminę C i beta-karoten. Występują w nich cenne flawonoidy, które aktywnie chronią kolagen, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zmarszczek ( latem będę wcinała jak szalona!)
  • zarodki pszenne - zawierają duże ilości silnych przeciwutleniaczy: witaminę E i cynk. To połączenie sprawia, że  mają one właciwości odmładzające skórę i tkankę łączną oraz łagodzą objawy łuszczycy, trądziku i zapobiegają wysuszaniu skóry. Ponadto zawierają witaminy B1, B2, B6.
  • melasa trzcinowa - ma zdrowe właściwości i działa korzystnie na układ nerwowy, trawienny i odpornościowy. Zawiera mikroelementy takie jak: żelazo, potas, fosfor, magnez, wapń oraz witaminy z grupy B
  • skrzyp - pisałam ostatnio o nim
Wiecej informacji o sokach odmładzających, diecie strukturalnej, barach dr. Bardadyna możemy znależć na stronie: https://www.dietastrukturalna.pl/eliksiry-mlodosci.php

Popularne posty